投資與瑜伽，看似風馬牛不相及，但細心一想，就會發現兩者有不少相似之處。瑜伽可以釋放身心靈，緩減生活壓力；投資則可以為經濟減壓，幫助達至財務自由。前者滿足inner peace，後者實現financial peace，都是令生活更美好的修練，而以下5個瑜伽之道更隱含投資智慧！

1. 呼吸之道

當你以為瑜伽最重要的是姿勢，其實呼吸才是重中之重。透過瑜伽呼吸法，能淨化身心、穩定情緒、清除雜念，這亦是為何每一次的瑜伽練習都是始於呼吸，終於呼吸，因為萬一心有雜念或情緒波動，肌肉容易繃緊受傷。而投資亦一樣，情緒與偏見可能會影響投資決定，令投資者誤墮「高買低賣」的陷阱。

正如學瑜伽要先學識呼吸、心無雜念，投資者做任何決策之前，不妨深呼吸、冷靜一下被情緒沖昏的頭腦，要明白市場盛衰交替是正常不過的事，不用因此動搖而慌亂行事，必須理智分析短期消息及市況波動，以長遠眼光判斷市場走勢。

2. 穩住平衡

呼吸和姿勢以外，瑜伽亦講究平衡。因為惟有身心靈平衡，才能收獲真正的健康和快樂。初學者都是在搖搖晃晃之中學習保持平衡，隨著均衡鍛鍊肌耐力及柔軟度，慢慢就能做好各種平衡動作。

投資路上，如何平衡風險與回報也是一大學問。首先，不能將所有雞蛋放於一籃子，而是透過分散投資（如股票、基金、房地產等）將風險降低；其次，利用「平均成本法」，進行定期定額投資，緩和短期市場波動帶來的影響，實現長期穩定回報。

3. 反覆練習

欲速則不達，瑜伽如是，投資也如是。無人能一下子就上手，兩者都需要反覆練習和累積經驗。但即使再資深的投資者，亦無預測未來的超能力，也會有面對投資逆境的時候。就如練習瑜伽時某個動作做不好，當下要做的是專注及放鬆，了解自己的身體和能力，當身心都準備好後再作嘗試。同一道理，當投資者面對市場起跌，應汲取過往經驗，專注及客觀分析後再採取行動。

4. 學會堅持

瑜伽不是比賽，若在意與他人比較而逞強，只會徒添壓力。在過程中認識自我，做出最適合自己的決策，慢慢學會平衡、取捨、堅持，才是瑜伽的意義。投資亦然，不應著眼於與他人的得失比較，因為每個人的財務能力及投資目標（如退休儲蓄、教育基金等）本來就不一樣，無謂的比較只會令人迷失。最重要是認清個人目標，並堅守長期策略，冷靜應對變幻莫測的市場。

5. 自我發現

最後，瑜伽派別五花百門，除了普通入門修練，還有高溫瑜伽、空中瑜伽等等，到底應選哪一種？這取決於興趣之餘，還要考慮自己的體能是否能應付。至於投資，現有市場產品及組合非常豐富，投資者應對自己感興趣的範疇多聽、多看、多研究，或者參考投資專家的意見，再按個人投資目標、投資期、風險承受能力等制定個人專屬的資產配置策略，踏出自律投資的第一步。